Meine Auszeit
Deine Wochenend – Reise zu mehr Körpervertrauen, Leichtigkeit, Klarheit und Positivität
Komm mit mir an die Müritz
Warum eine Auszeitreise Sinn macht
Krankheit ist die Sprache des Körpers, dass er mit etwas unzufrieden ist. Durch unseren Alltag verlieren wir häufig den Fokus auf uns selbst, auf unser Inneres, auf unser Wohlbefinden, auf unseren Körper. Jede Krankheit kündigt sich durch unterschwellige Signale an, die wir häufig ignorieren.
Meine Auszeitreisen setzen genau da an, dass du den Blick nach innen wieder schärfst, deinen Körper wieder spürst, deinen Bedürfnissen lauschst, mutig bist, Entscheidungen zu treffen, mehr Klarheit für dich schaffst, um wieder mehr Leichtigkeit, Positivität und Vertrauen in dich und deinen Körper zu schaffen und somit Krankheiten vorbeugst.
„Wer keine Zeit für Gesundheit hat, muss sich später viel Zeit für seine Krankheit nehmen.“
Sebastian Kneipp (1821-1897)
deutscher Naturheilkundler
Meine Auszeitreisen für dich
Ich begleite dich auf deiner Auszeit und biete dir hierzu jährlich eine Themen-Reise an. An wen richten sich die Reisen?
- Für Alle, die dem Alltagsstress entfliehen möchten, um sich zu Fokussieren, vielleicht Klarheit bei wichtigen Entscheidungen benötigen, oder Durchatmen wollen.
- Für Menschen, die nach langer oder schwerer Krankheit wieder kraftvoll zurück ins Leben finden wollen.
- Für Alle, die präventiv ihre körperliche und mentale Gesundheit stärken wollen.
Das wirst du auf deiner Auszeitreise erleben
Deine Wochenend – Auszeit steht völlig im Fokus, deinen Körper und Geist wieder in Balance zu bringen, dich mental zu stärken, dir Klarheit zu verschaffen und dich persönlich wachsen zu lassen.
Und das erlangst du durch
- Achtsamkeitsübungen
- Yoga
- Atemtechniken
- Blockadentechniken
- Coaching für mehr innere Klarheit und inneren Wachstum
- Aromatouch – Berührungstechnik (optional zubuchbar)
- Fantasiereisen
Deine Wochenend – Auszeit steht völlig im Fokus, deinen Körper und Geist wieder in Balance zu bringen, dich mental zu stärken, dir Klarheit zu verschaffen und dich persönlich wachsen zu lassen.
Und das erlangst du durch
- Achtsamkeitsübungen
- Yoga
- Atemtechniken
- Blockadentechniken
- Coaching für mehr innere Klarheit und inneren Wachstum
- Aromatouch – Berührungstechnik (optional zubuchbar)
- Fantasiereisen
Jetzt unverbindliche Anfrage stellen
Geht es dir genau so?
- Du fühlst dich mental ausgelaugt?
- Du bist gestresst?
- Du hast das Gefühl, dein Körper und dein Geist passen gerade nicht zusammen?
- Du funktionierst nur noch?
- Dir fehlt das Vertrauen in deinen Körper?
- Es steht eine neue Lebensphase vor dir und das macht dir inneren Druck?
- Dir fehlt es an Mut?
- Dir fehlt es an körperlicher Kraft?
- Dir fehlt Klarheit bei Entscheidungen?
- Dir fehlt es an Selbstliebe?
- Du möchtest etwas für dich tun?
- Du möchtest mal raus aus dem Alltag?
- Dein Job verlangt dir viel ab, er frustriert dich oder laugt dich aus?
- Du möchtest dich oder dein Leben verändern, doch fehlt dir die Vision oder der Mut?
Wenn mindestens 1 Punkt auf dich zutrifft, dann fühl dich herzlich willkommen auf deiner Auszeitreise mit mir.
Mein Angebot für dich
- 2 Übernachtungen im Gutshof Ludorf, an der wunderschönen Müritz in gehobener Ausstattung
- Unterbringung in einem Einzel- oder Doppelzimmer in einem ländlich gelegenen Gutshaus
- Willkommensgeschenk
- Soulfood Vollpension – vegetarische Küche, inklusive Getränke
- tägliche Einheiten von Yoga, Körper- und Achtsamkeitsübungen
- tägliches Mentales Coaching für mehr innere Klarheit, Stärke und Orientierung
- 1 Workbook zur Erreichung deiner Ziele
- optional 1 Anwendung Aromatouch – Berührungstechnik von 50-60 Minuten zur Stressreduktion und Aktivierung deines Immunsystems und deiner Organe (gegen Aufpreis)
- Rückzugsorte für deine Me-Time, um deinen Gedanken und Gefühlen Raum zu geben
- kleine Gruppengröße mit maximal 6-10 Teilnehmern
Was dich nicht erwarten wird
Natürlich kannst du auch ein Retreat für einen Gesamtpreis von 250€ woanders buchen. Aber dann erhältst du häufig das:
- große Hotelanlagen
- viele Hotelgäste
- Lautstärke
- Schlafsäle
- Gemeinschaftsbäder
- einfache Ausstattung
- geringe Qualität von Lebensmitteln
- kein All inclusive Paket
- wenige Anwendungen
- kein Coaching
- keine Goodies und Geschenke
- keinen „Raum“ um wirklich zur Ruhe zu kommen
- viele Teilnehmer
- wenig Persönlichkeit
- Dein persönliches Ziel wird nicht erreicht
Natürlich kannst du auch ein Retreat für einen Gesamtpreis von 250€ woanders buchen. Aber dann erhältst du häufig das:
- große Hotelanlagen
- viele Hotelgäste
- Lautstärke
- Schlafsäle
- Gemeinschaftsbäder
- einfache Ausstattung
- geringe Qualität von Lebensmitteln
- kein All inclusive Paket
- wenige Anwendungen
- kein Coaching
- keine Goodies und Geschenke
- keinen „Raum“ um wirklich zur Ruhe zu kommen
- viele Teilnehmer
- wenig Persönlichkeit
- Dein persönliches Ziel wird nicht erreicht
Die Termine für deine Auszeit
Möchtest du wieder das Gefühl von Leichtigkeit und Positivität spüren? Möchtest du innerlich und mental wachsen? Möchtest du deine eigene Resilienz aufbauen? Möchtest du dir klarer deiner Bedürfnisse oder Entscheidungen sein? Dann komm mit mir auf deine Reise.
In 2026 wird der Fokus der Reisen auf das Thema „Dankbarkeit spüren und erleben“ ausgerichtet sein.
Folgende Reisen und Termine stehen zur Verfügung:
- 17.04 – 19.04.2026, 2 Übernachtungen
- 26.06. – 28.06.2026, 2 Übernachtungen
- 19.07. – 12.07.2026, 2 Übernachtungen
- 04.09. – 06.09.2026, 2 Übernachtungen
Hier erhältst du einen kleinen Einblick in deine Auszeitlocation, in der du für dich zur Ruhe kommen kannst:
Bist du dabei? Dann melde dich zu deinem Wunschtermin an.
„In dir ist eine Stimme, die ganz genau weiß, wo es für dich in diesem Leben hingeht. Eigentlich geht es nur darum, alles andere loszulassen und sich davon befreien zu können, um das, was in uns ist, mehr zu hören und dann auch den Mut zu haben, dafür loszugehen.“
Simone Hage
Über Mich – Katja
Wenn ich ein Tier wäre, wäre ich wahrscheinlich ein Chamäleon, weil ich neugierig auf Neues und wandelbar bin, das Leben auf mich wirken lasse und zu Ruhe und innerem Frieden gefunden habe.
Der Weg dorthin hat jedoch einige Jahre gedauert. Ich war schon immer neugierig und begann vor über 20 Jahren meine Karriere als Polizeibeamtin.
Mit über 30 Jahren folgte ich meinem Herzen und habe noch einmal die Schulbank gedrückt, um mich der Psychologie zu widmen. Ich legte meinen Heilpraktiker, begrenzt auf die Gebiete Psychotherapie und Psychoonkologie, ab und eröffnete 2018 meine psychoonkologische Praxis.
Während meiner psychologischen Arbeit wurde mir klar, dass man ein erfülltes Leben mit innerem Frieden nur erreichen kann, wenn man sich selbst spüren, ehren und lieben kann. Um meinen Patienten und Klienten dies zu ermöglichen und zu erleichtern, habe ich mich zur Yoga-Lehrerin ausbilden lassen.
Mein Bedürfnis ist es, dich mental und körperlich zu stärken, dass du mehr Selbstliebe und Dankbarkeit spüren kannst und somit mehr Leichtigkeit und Positivität in dein Leben bringst.